உள்ளடக்கம்
- இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் இந்த பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும்
- நீங்கள் விரும்பும் எதையும், நீங்கள் விரும்பும் எந்த வழியையும் கண்காணிக்கவும்: முன்னேற்றங்கள்
- நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் இரண்டையும் கண்காணிக்கவும்: வாழ்க்கை முறை
- மேம்பட்ட கண்காணிப்பு மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் கருவிகளைப் பெறுங்கள்: இலக்குகள்ஆன்ட்ராக்
- நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்க இந்த மெய்நிகர் பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்தவும்: Coach.me
- உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி நீங்கள் செலவழிக்கும் நேரத்தை கண்காணிக்கவும்: ATracker
இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் இந்த பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும்
மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
நீங்கள் விரும்பும் எதையும், நீங்கள் விரும்பும் எந்த வழியையும் கண்காணிக்கவும்: முன்னேற்றங்கள்
நான்கு தனிப்பட்ட டிராக்கர் வகைகளுடன் முற்றிலும் நெகிழ்வான இடைமுகம்.
எல்லாவற்றையும் ஒரே பார்வையில் பார்க்க ஹேண்டி டாஷ்போர்டு.
ஆரம்பநிலைக்கு சற்று அதிகமாக உள்ளது மற்றும் எளிய பயன்பாட்டைத் தேடுவோருக்கு ஏற்றதாக இருக்காது.
Android க்கு கிடைக்கவில்லை.
ஸ்ட்ரைட்ஸ் என்பது மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயன்பாடுகளை எளிதில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒன்றாகும். பெரிய இலக்கை அடைய வழிவகுக்கும் அன்றாட பழக்கங்களை பராமரிக்க நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்காதபடி நினைவூட்டல்களை நீங்கள் அமைக்கலாம். வெறுமனே ஒரு இலக்கைத் தேர்வுசெய்க (அல்லது பயன்பாட்டால் வழங்கப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்), இலக்கு மதிப்பு அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தேதியை உள்ளிடுவதன் மூலம் இலக்கை அமைக்கவும், பின்னர் அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்ற நீங்கள் செய்ய வேண்டிய செயலைக் குறிப்பிடவும்.
ஸ்ட்ரைட்ஸ் பயன்பாடு நாள், வாரம், மாதம், ஆண்டு அல்லது உருளும் சராசரியாக அனைத்தையும் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் எல்லா தரவும் உங்கள் கணக்கில் ஒத்திசைக்கப்படுவதால், இணையம், மொபைல் சாதனம் அல்லது வேறு எங்கிருந்தும் அணுகினாலும் உங்கள் சமீபத்திய புள்ளிவிவரங்களை எப்போதும் காணலாம்.
கிடைக்கிறது:
- iOS
நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் இரண்டையும் கண்காணிக்கவும்: வாழ்க்கை முறை
எங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும்
நல்ல பழக்கங்களையும் கெட்ட பழக்கங்களையும் கண்காணிக்கவும்.
எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம்.
மூன்று பழக்கங்களுக்கு மேல் கண்காணிக்க பிரீமியம் பயன்பாட்டிற்கு மேம்படுத்தவும்.
வரம்பற்ற பழக்கங்களைக் கண்காணிப்பது நீங்கள் அடைய முடியாத இலக்குகளை நிர்ணயிக்கக்கூடும்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தின் விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்களைப் பார்க்க நீங்கள் முற்றிலும் விரும்பினால், நீங்கள் வாழ்க்கை முறையை விரும்புவீர்கள். ஒரு குறிக்கோள் செயலைத் தேர்ந்தெடுத்து, செயல் உங்களுக்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா என்று பயன்பாட்டிற்குச் சொல்லுங்கள் (ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது போன்றது = புகைபிடித்தல் = கெட்டது) பின்னர் நீங்கள் செய்த அல்லது செய்யாததை உள்ளீடு செய்ய தினசரி நினைவூட்டலைப் பெறுவீர்கள் உங்கள் இலக்குகளின்.
காலப்போக்கில், உங்களுக்கு சங்கிலிகள், போக்கு கோடுகள் கொண்ட பட்டை விளக்கப்படங்கள், பை விளக்கப்படங்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான பிற நிஃப்டி விவரங்களையும் காண்பிக்க போதுமான தரவு உங்களிடம் இருக்கும்.
கிடைக்கிறது:
- iOS
- Android
மேம்பட்ட கண்காணிப்பு மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் கருவிகளைப் பெறுங்கள்: இலக்குகள்ஆன்ட்ராக்
எங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும்
ஹேண்டி கோல் படிவம் இலக்குகள் ஸ்மார்ட் என்பதை உறுதி செய்கிறது.
இலக்கு கண்காணிப்பு வார்ப்புருக்கள்.
இலவச அல்லது சோதனை பதிப்புகள் இல்லை.
இணையத்திற்காக கட்டப்பட்டது, மொபைல் பயன்பாடுகள் இல்லை.
GoalsOnTrack என்பது இணைய அடிப்படையிலான மற்றும் மொபைல் பயன்பாடாகும், இது ஸ்மார்ட் இலக்கு அமைக்கும் போக்கு (குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, அடையக்கூடிய, யதார்த்தமான மற்றும் சரியான நேரத்தில்) அடிப்படையில் இலக்குகளை உருவாக்க மற்றும் ஒட்டிக்கொள்ள பயனர்களுக்கு உதவுகிறது. பெரிய குறிக்கோள்களை சிறிய பகுதிகளாக பிரிக்க பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவுகிறது, எனவே அவை பெரிதாக இல்லை, தனித்துவமான அனிமேஷன்கள் மற்றும் ஆஃப்லைன் டிராக்கிங்கை வழங்குகின்றன, இதனால் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பணிகளைச் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க முடியும்.
உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் முன்னேற்றம் குறித்து விரிவாக எழுதுவதன் மூலம் குறிப்பிட்டதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட பத்திரிகை அம்சமும் உள்ளது. உறுப்பினர் இலவசம் அல்ல, பயன்பாட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் வலையில் பதிவுபெற வேண்டும்.
கிடைக்கிறது:
- iOS
நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்க இந்த மெய்நிகர் பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்தவும்: Coach.me
எளிய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.
மலிவு விலையில் உண்மையான பயிற்சியாளரை நியமிக்கவும்.
சமூக ஈடுபாடு மற்றும் செயல்பாடு இல்லாதது.
உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
கோச்.மே முன்னணி பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு பயன்பாடாகக் கூறுகிறது, அதன் இலவச மொபைல் பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக அதன் சேவைகளின் ஒரு பகுதியாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பழக்க பயிற்சி மற்றும் தலைமைப் பயிற்சியையும் வழங்குகிறது. பயனர் இடைமுகம் மென்மையாய் மற்றும் பயன்படுத்த அழகாக இருக்கிறது.
வெறுமனே ஒரு இலக்கைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு வெகுமதிகளைப் பெறவும், சமூக அம்சத்தை ஈடுபடுத்தி கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே அதை நேசிக்க முடிந்தால், ஒரு உண்மையான பயிற்சியாளரை $ 15 க்கு நியமிக்க மேம்படுத்தலாம்.
கிடைக்கிறது:
- iOS
- Android
உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி நீங்கள் செலவழிக்கும் நேரத்தை கண்காணிக்கவும்: ATracker
ஒரே தட்டினால் கண்காணிப்பு பணிகளைத் தொடங்கவும் நிறுத்தவும்.
கருப்பொருள்கள் மற்றும் வண்ணங்களுடன் சிறந்த தனிப்பயனாக்கம்.
இலவச பதிப்பில் பணிகளின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்துகிறது.
IOS க்கான பிரீமியம் பதிப்பு Android க்கான பிரீமியம் பதிப்பின் விலையை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம்.
ATracker என்பது உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் எவ்வாறு செலவிடுகிறீர்கள் என்பதற்கான கூடுதல் நுண்ணறிவுகளை உங்களுக்கு வழங்குவதாகும். காலையில் தயாராவது, பயணம் செய்வது, மின்னஞ்சலுக்கு பதிலளிப்பது, படிப்பது, டிவி பார்ப்பது, ஆன்லைனில் நேரம் செலவிடுவது மற்றும் பிற வழக்கமான பணிகளைப் போன்ற தொடர்ச்சியான நடைமுறைகளுக்கு, ATracker அனைத்தையும் நிர்வகிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடும், எனவே நீங்கள் தவறான விஷயங்களில் ஈடுபட வேண்டாம்.
உங்கள் அன்றாட பழக்கங்களுக்கான உங்கள் நேரத்தைக் கண்காணிக்கத் தொடங்கியதும், பை விளக்கப்படத்தில் நீங்கள் ஒரு நல்ல முறிவைக் காண முடியும். கடந்த வாரம், கடந்த மாதம் அல்லது பிற முன்னமைக்கப்பட்ட வரம்பில் உங்கள் முறிவைப் பார்த்து ஒரு பெரிய பட தோற்றத்தையும் பெறலாம்.
கிடைக்கிறது:
- iOS
- Android
